Vinkit pyhiinvaellukselle

Pyhiinvaellukselle valmistautuminen

Pyhiinvaellus voi olla päiväkävelyn mittainen tai se voi olla usean päivän kestävä retki. Omaa vaellusta suunnitellessa tärkeintä on huomioida vaatetus, jalkineet, eväät ja reitti. Pyhiinvaelluksessa ei voi kilpailla, eikä tärkeintä ole määränpää. Satsaa kiireettömyyteen ja nauti matkasta.

Alle yhden päivän mittaisella vaelluksella kannattaa huomioida:

• Hyvät ulkoiluvarusteet vuodenaikojen ja sääolojen mukaan. Vaatteiden tulisi kestää myös tuulta ja sadetta. Kirkkaat vaatteet auttavat erottautumaan maastosta, mistä on hyötyä muun muassa hätätilanteissa.
• Mukavat jalkineet, kuten lenkkitossut, vaelluskengät tai kumisaappaat. Myös sukiksi kannattaa valita urheilusukat tai villasukat sään mukaan.
• Käsineet ja päähineet varsinkin kylmempinä vuodenaikoina.

Muu varustus:

• Pakkaa reppuun tarpeeksi vettä tai mehua. Termariin voi keittää mukaan kahvia tai kaakaota, joka piristää ja lämmittää vaelluksen välissä.
• Proteiinipatukat, pähkinät ja hedelmät ovat hyviä välipaloja lyhyemmälle vaellukselle.
• Pidemmällä vaelluksella on hyvä selvittää reitin varrella olevat nuotiopaikat sekä mahdollisesti ottaa mukaan oma retkikeitin. 
• Retkeilijällä kannattaa aina olla mukana muutamia ensiapuun liittyviä tarvikkeita, kuten laastareita ja särkylääkettä.
• Kesäisin pakkaa mukaan aina aurinkorasva, aurinkolasit, päähine sekä hyttyskarkote.
• Käsihygieniaa varten kannattaa kantaa mukana käsidesiä.

Muuta huomioitavaa:

• Tarkista palovaroitukset ennen avotulen tekemistä.
• Säästä luontoa kulkemalla merkittyjä polkuja ja ulkoilureittejä pitkin.
• Vaellus kannattaa valita oman taitotason mukaan ja selvittää, onko valittu kohde helppokulkuista maastoa vai esiintyykö reitin varrella paljon korkeuseroja.  Ensimmäistä vaellustaan suunnittelevan kannattaakin valita kohteekseen hyvin merkitty vaellus- tai retkeilyreitti, jonka varrelta löytyy huollettuja tauko- ja tulentekopaikkoja, puuceita, vedenottopisteitä ja muita retkeilyrakenteita.
• Vedenottopaikat kannattaa selvittää etukäteen, sillä juomaveden kantaminen on raskasta ja rinkkaan/reppuun mahtuu vain rajallinen määrä vesipulloja.
• Vaelluksella voit käyttää joko fyysistä karttaa tai puhelimen karttasovelluksia. Jos olet puhelimen karttasovelluksien varassa, muista pakata matkalle mukaan matkalaturi.

Yön yli vaelluksella kannattaa:

• Pakata mukaan vain sen verran kuin jaksat kantaa.
• Testata varusteita ennen vaellukselle lähtöä ja sisäänajaa uuden vaelluskengät mahdollisimman hyvin.
• Varautua nopeisiin sään vaihteluihin pakaten mukaan nopeasti kuivuvia vaihtovaatekappaleita sekä varajalkineet.
• Pakata vaatteet, makuupussi sekä kuivamuonat varmuudeksi muovipusseihin.
• Ottaa mukaan retkikeitin ruoanlaittoa varten.
• Huomioida, että vettä tarvitaan juomaveden lisäksi ruoanlaittoon, tiskaamiseen ja peseytymiseen.
• Käyttää aina tiskatessa biohajoavaa pesuainetta. Huomioi ympäristö myös käyttämällä biohajoavia hygienia tarvikkeita.  

Lähteet: Luontoon.fi