Pyhiinvaeltajan lepohetket
Pyhiinvaeltajan lepohetki -videosarja tarjoaa hengähdystauon pyhiinvaeltajille niin vaelluspoluilla kuin kotona tai toimistollakin. Helposti tehtävät liikkeet vetreyttävät, herättelevät aisteja ja saavat veren kiertämään. Lepohetkissä kulkee mukana pyhiinvaeltajan avainsanat: Kiireettömyys, yksinkertaisuus, huolettomuus, hiljaisuus, hengellisyys, vapaus ja jakaminen.
Pyhiinvaeltajan lepohetket ohjaa pyhiinvaeltaja, seniorifysioterapeutti Helena Mutikainen. Helena on fysioterapian ohella erikoistunut psykofyysiseen fysioterapiaan, jossa yhdistyy kehon ja mielen vuorovaikutus. Helenalla on myös sielunhoitajan koulutus.